美容のツボ
2016/08/29
今年の夏は目まぐるしい暑さでお肌への負担も多くなってます。
まだまだ残暑厳しいですが、お肌のお手入れ怠らずシッカリケアは必要です。
お肌は加齢と共に老化していくのは皆様もご存知かと思います。
弾力が失われ紫外線によるダメージも積み重なり、シミやシワが出来やすくなるのは避けれません。。。
しかし予防、改善はすることが可能です。
毎日の積み重ねがお肌を健康に美しく保つので美容のツボ少しづつ実践してみてくださいね。
点（指）の刺激で軽く押さえてみましょう
人差し指か中指をあて、気持ちいいと感じる強さでゆっくり5~6回押します。
ゴリゴリとした感触はリンパが詰まっている証拠なので
無理をしなで毎日少しでもツボマッサージしましょう。
＊神庭（しんてい）イライラしたときなど 精神や感情を落ち着かせ、気持ちを和ませる効果がありま
＊印堂（いんどう）しわ改善、張りのある肌を作ります
＊攅竹（さんちく）目の疲れ・ドライアイ目の痛み、老眼にもよく効くツボです。
他に、頭痛、三叉神経痛をやわらげる効果、顔のむくみ解消に効果があります。
＊絲竹空（しちくくう）たるみ、しわ、しみ、
＊睛明（せいめい）目の周りのシワ、くま、目の下のたるみ。瞼の浮腫み
＊四白（しはく）頬の血行を促しながら、顔の筋肉を和らげ、顔のむくみを解消。小顔効果に期待できる
＊巨りょう（こりょう）肌を綺麗にするツボと言われており、とりわけリフトアップ（シワ・頬のたるみ）に効果的
＊下関（げかん）ほうれい線、顔のたるみ、浮腫み
＊顴りょう（けんりょう）新陳代謝を促進し若返りのツボとも言われている。
「小顔」「たるみ」「シミ」「ほうれい線」などに効果的
＊散笑（さんしょう）ほうれい線の代表的なツボです
＊頬車（きょうしゃ）小顔、二重あご、たるみ
＊地倉（ちそう）口角UP、浮腫み、艶、ハリ
＊承しょう（しょうしょう）肌の代謝を高めながら、皮膚の乾燥や代謝アップ顔全体そして首のむくみと小顔効果に期待
お顔の気血をツボマッサージで刺激していつまでも明るく健康で元気なお肌を手に入れてくださいね。
