秋
2018/11/16
皆さんこんにちは。
紅葉も見頃の季節となってきました。
11月は秋から冬へ移り変わる季節で急な気温の変化でお肌やお体のトラブルも気になり始めます。
寒暖差は体調を崩しやすい上に自律神経が乱れる原因にも。。。
自律神経が乱れると、頭痛や疲労感、冷え性、不眠、肌荒れ等々・・・色んな病気の引き金になり兼ねません。
不調を感じた時には休息が一番です。
疲れた体はマッサージで労わって睡眠を沢山取ってください。
お肌は敏感になっているので刺激を与えないように、自己流エステよりも専門のエステでしっかりとケアしてみてください。
いつまでも健康で美しいお体を目指して皆様へのお手伝いさせていただきます!(^^)!
